牛肉松营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 445 大卡22%蛋白质 8.2 克14%
碳水化合物 67.7 克23%脂肪15.7 克26%
水分 2.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 5.7 克维生素 A 90 微克11%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 90 微克11%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.11 毫克8%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.9 毫克6%维生素C 0 毫克0%
维生素E 18.24 毫克130% 128 毫克6%
钠(盐) 1945.7 毫克97% 76 毫克10%
4.6 毫克31% 52 毫克17%
0.55 毫克4% 0.83 毫克28%
74 毫克11% 2.68 微克5%
0.05 毫克3%


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红薯99大卡 大豆角15大卡 鲨鱼110大卡 螺蛳59大卡
生瓜18大卡 土豆76大卡 西瓜25大卡 梨(软梨)14大卡
猕猴桃56大卡 海鳗122大卡 山里红95大卡 番茄19大卡
桔(蜜桔)42大卡 河虾84大卡 洋葱39大卡 36大卡
红豆薏米魔芋面7大卡 鸭心92大卡 桃(蜜桃)41大卡 茯苓16大卡
梨(苹果梨)48大卡 猪肉(瘦)143大卡 龙虾90大卡 蚕豆104大卡
苔菜148大卡 鲮鱼95大卡 48大卡 玉米(鲜)106大卡
鲑鱼117大卡 豇豆29大卡 桑葚49大卡 草莓30大卡
泥鳅96大卡 木耳菜20大卡 白菜15大卡 酸奶72大卡
牛肚72大卡 30大卡 莲藕70大卡 小黄鱼99大卡
辣酱(麻)135大卡 葡萄(巨峰)50大卡 豆浆13大卡 茄子21大卡